收假了卻冒出討厭學校、沒朋友? 四現象當心兒童憂鬱症 - 匯流新聞網

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收假了卻冒出討厭學校、沒朋友? 四現象當心兒童憂鬱症
收假了卻冒出討厭學校、沒朋友?   四現象當心兒童憂鬱症

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

長長的連假結束,學期又要開始,但孩子卻冒出討厭學校、總是說自己沒朋友等話語時,家長要多關心孩子的情緒狀況了!董氏基金會指出,原來研究指出,厭惡學校、孤獨、自我憎恨和自卑等四大現象,正是兒童憂鬱症狀的核心現象,家長若看到警訊,一定要幫助孩子適時尋求支援協助。

2021年2月情感疾患期刊(Journal of Affective Disorders)中一項韓國社區研究分析上萬名6至12歲小學生調查結果發現,孤獨、自我厭惡、厭惡學校和自卑是兒童憂鬱情緒最核心的表現。另外,學業困難(學業成績下降)、難過(哭泣)、自卑(打架)、自我厭惡(負面身體形象)、缺乏愉悅感(厭學)、悲傷(孤獨)、不愛上學(缺乏友誼)等的權重明顯高於其他。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,兒童憂鬱症有許多細節需經由專業的兒童精神科醫師評估,但通常兒童的行為即是反應出他的需求,師長若有觀察到孩子長時間異常的情緒反應包括無端的哭泣、負面思考、成績突然退步許多、易怒、拒學等,需關注孩子及想辦法改善。

衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說,兒童如出現情緒困擾,通常不是單一因素,這牽涉孩子本身的天生氣質、個性及與周遭的互動行為,如比較內向敏感的孩子,所表現的退縮行為讓大家比較不敢找他玩,他們與同學的互動往往也比較被動,因而感到孤單。

陳質采提醒,幫助孩子首先要覺察這樣的現象,避免惡性循環,如功課不好的學生問問題,很容易被回應「這題好簡單,你怎麼不會呢?」,這樣的對話對孩子並沒有幫助,反而讓他陷入自卑的情緒。因此需了解孩子學習的問題所在,是注意力不夠?還是基礎不佳?與孩子一起討論出解決辦法或具體的步驟、策略,這可以從日常互動中鼓勵孩子多說出自己的感受,如製造親子或師生的共處討論時光,讓孩子自在的分享他的生活、想法與感受。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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